今日4时7分，大暑至。①“赤日几时过，清风无处寻”，大暑到来，“桑拿天”险些成为常态；②夏令昼永夜短，午饭后打盹半小时，有助于消除委顿、安神养心；③此时令燥热多雨、高温湿润，可吃些莲子、百合、薏仁等。
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