你也许听过高城圣地的纷争，
却没吹过梅里雪山夏夜的凉风。
你未能在苯教圣湖当惹雍措旁边中走过，
也肯定没见过六月飘雪中的阿里。
你向往能在阿里神山下留下自己的脚印，
却曾想拂开了古格王朝千年的印记。
来吧，年跟随桂林路虎车队的脚步，
让我们一起鸟瞰中国最美的西部大环线
你会忘不了墨脱公路上摇曳的野花，
也会时忆然乌冰川的雨后彩虹。
你会把时间停留在珠峰上的旗云，
也会让衣角在果洛的草海中留香。
你也许只是想看看那梦中的风马旗，
但你却可以亲手摸一摸那仓央嘉措指尖的转经筒。
：
都说西藏往西，才是真正的西藏，往西就是“藏西秘境，天上阿里”，从中山到云南到西藏到新疆，这是一条探索诸多高原冰川、峡谷深壑、雪山秘境、人文净土、四季迥异、绚丽的超级山野美景线路。
（A线）我们从桂林出发，经七彩云南，从横断山区和青藏高原交结的怒江峡谷，选择最有挑战性的线路丙察察进入西藏，众多山脉从此处延伸、三江并流区、念青唐古拉东段、唐古拉山、他念他翁夹在它们中间的峡谷台地，跨过藏东南与藏东北秘境，探寻墨脱公路再沿进入西藏的江南林芝，到达日光之城—拉萨。休整后进入阿里小环线，从珠峰寻迹五座八千米的山峰转入传说中的阿里中线、北线、我们会经历上帝撒在高原上的无数明珠，千年的象雄文明遗址，世界第三极冰川的感叹，色林措博大，扎日南木措的艳美如初、当热雍措的神秘苯教，经圣湖纳木措回到拉萨。
（B线）拉萨集合休整后，再次穿越羊湖到达普莫雍措，进入后藏G新藏线，经世界级神山——冈仁波齐及圣湖之首玛旁雍错、百公里之阔的扎达土林和拥有七百年历史的古格王国遗址，经狮泉河翻越无数达坂跨过昆仑山脉，到达古丝绸之路的叶城与喀什，近观帕米尔高原冰山之父的慕士塔格，见证中巴深厚友谊的红旗拉甫口岸，从古疏勒之地的灿烂文化，沿着素有死亡之海的塔克拉玛干，进入天山腹地独库公路，回到繁华的都市乌鲁木齐。
这是一条艰苦却景色极美多变的原生态路线，它涵盖了中国西部所有地貌风光，一次看个够。心动不如行动，您需要做一件事，那就是放空自己，跟随虎豹荟一起出发吧，自驾开启37天最美中国西部原始风光之旅。
年路虎车队西部大环线A线：极致丙察察，滇川藏线、珠峰、阿里中环线（19天行程概况）
5月18号--6月5号
第一天：桂林-百色
第二天：百色—大理
第三天：大理—丽江
第四天：丽江-虎跳峡-香格里拉-飞来寺
第五天：飞来寺（梅里雪山）-德贡公路-丙中洛-察瓦龙
第六天：察瓦龙—察隅
第七天：察隅—然乌镇
（如果丙察察线路未能通行，则采用备用滇藏线路）：
第五天：德钦—盐井-芒康-左贡
第六天：左贡-邦达-八宿-然乌镇
第八天：然乌出发—帕龙藏布江—墨脱公路—嘎隆啦隧道—波密岗乡
第九天：波密岗乡—古乡—通麦镇—通麦大桥—鲁朗镇—林芝
第十天：八一林芝—米拉山口—拉萨（文成公主)
第十一天：拉萨游玩休整（布达拉宫，哲蚌寺，罗布林卡）
第十二天：拉萨-羊卓雍措环湖—普莫雍措—江孜古堡—日喀则
第十三天：日喀则-定日-珠峰大本营
第十四天：珠峰—希夏邦马峰—佩估措—萨嘎
第十五天：萨嘎—二十二道班-塔格架温泉—打加措—措勤
第十六天：措勤—扎日南木措-当惹雍措-文布南
第十七天：文布南—尼玛—色林措—班戈
第十八天：班戈—纳木错-拉萨
第十九天：办理车辆托运，飞回桂林（预计7-10天）(6.5日A线结束，B线集合)
年路虎车队西部大环线B线：极致新藏线，穿越阿里、南疆、独库公路（18天行程概况）6月6号--6月23号
第一天：B线接车，行前会议，拉萨游玩休整
第二天：拉萨-羊卓雍措环湖—普莫雍措—日喀则
第三天：日喀则—萨嘎或仲巴
第四天：萨嘎或仲巴—玛旁雍错—普兰
第五天：普兰-塔钦—冈仁波齐—塔尔钦古格王朝—扎达土林
第六天：扎达土林—狮泉河
第七天：狮泉河—日土—班公措—三十里营房
第八天：三十里营房—库地达坂—叶城
第九天：叶城—喀什（喀什半天休整游玩）
第十天：喀什—白沙山—塔什库尔干（帕米尔高原）
第十一天：塔什库尔干—盘龙古道—瓦恰村—红其拉甫-石头城、金草滩—塔县（帕米尔高原）
第十二天：塔县—慕士塔格冰川—喀什
第十三天：喀什—温宿大峡谷—阿克苏（温宿）
第十四天：阿克苏—库车大峡谷—大小龙池—巴音布鲁克
第十五天：巴音布鲁克—玉希莫洛盖达坂—独山子（独库公路）
第十六天：独山子—乌鲁木齐（独库公路）
第十七天：乌鲁木齐游玩，托运车辆
第十八天：返程（B线行程结束）
中国最迷人的景观大道
就在你的车轮底下
从繁华到荒芜
从盆地到雪山
从人杰地灵的大研古城
到青草幽幽的鲁朗牧场
从奔腾逶迤的怒江峡谷
到惊险刺激的珠峰盘龙
到佛光闪闪的圣城拉萨
从不似人间的藏地圣湖
到无人打扰的生命禁区
这一路
美丽与危险并存
去创造更多的故事
从你决定启程的这一刻起，便开始准备演绎这让你一生难忘的美丽吧…
行程安排
第1天
桂林-百色(公里)
早餐：已含
中餐：服务区自行解决
晚餐：百色特色餐
参考住宿：百色温德姆酒店（五星标准）
第2天
百色—大理（公里）
早餐：已含
中餐：服务区自行解决
晚餐：德宏手抓饭
参考住宿：大理洱海度假酒店（五星标准）
第3天
大理-丽江（公里）（海拔）早餐：已含
中餐：中午抵达自由用餐（不含）
晚餐：丽江或束河古城自觅美食
丽江古城又名大研古镇，是世界文化遗产，也是茶马古道上的重要城镇。八百多年的历史，城中都是木制古建筑，青石板路，小桥流水，站在城中就可以遥望玉龙雪山。我们中午早早地就抵达丽江了，可以随意逛古城，品美食，古城内有多家特色餐厅，您可自行选择用餐地点。
美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
参考住宿：丽江希尔顿酒店或同级
▲丽江古城夜景
第4天
丽江-虎跳峡-香格里拉-德钦-飞来寺（KM）（海拔0）
餐饮：早餐：已含，中餐：已含，晚餐：已含
早餐后从丽江出发，前往香格里拉。随后可在万里长江第一湾观景台拍照留念，随后沿国道，途经虎跳峡镇，在龟背梯田观景台休息。远观哈巴雪山、玉龙雪山，随后沿小中甸牧场，抵达香格里拉，用中餐后。随后沿依拉草原环游纳帕海，途经有着沙坝绿洲之称的奔子栏，游览完月亮湾后翻越白马雪山。傍晚时分到达飞来寺，这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前，拍摄享受此刻的美景！
住宿：飞来寺梅里雪山度假酒店高级观景标间（五星级观景客栈）
第5天
飞来寺-孔雀山垭口-怒江第一湾-丙中洛-茶马古道-秋那桶-察瓦龙（公里）（海拔）
餐饮：含早中晚餐
早起看梅里“日照金山”，当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。随后驱车翻越孔雀山垭口，途经德钦茨中村。继续前往素有“世外桃源”之称的丙中洛。途径怒江第一湾观景台，拍摄怒江风采和丙中洛全景。
下午穿越天险抵达油画小村——被《国家地理杂志》评为中国最美的村落之一。徒步滇藏茶马古道，随后驱车前往最美生态村庄——，我们漫步在中国最原生态的村寨，领略自然风光后驱车离开丙中洛前往察瓦龙，此行程大致公里，是进入西藏境内的第一个乡，南部与缅甸接壤，素有“炎热的峡谷”之称。
怒江到这里就开始温和幽蓝起来，犹如翡翠飘带一般。且这段路上可以看到怒江的直角形转弯，优美壮丽。沿途有小村庄与些许田地置放在高山峡谷中，错落有致，安静幽深。我们会经过几座无名雪山，沿途风景无限。
参考住宿：察瓦龙乡珠玛大酒店或同级（三星标准）
第6天
察瓦龙-齐马拉山垭口-察隅（KM）（海拔2）
含餐：早餐：已含，中餐：自备路餐（不含），晚餐：已含
早餐后告别察瓦龙，沿怒江干热河谷区出发前行，察瓦龙到察隅公里的察察线，需要翻越4个-米的雪山垭口，还要穿越原始森林、高山草场、乱石区。也是许多进藏自驾旅行爱好者的终极梦想。
随后途经让舍曲谷地抵达木孔村途经锯木场翻越齐马拉山垭口（海拔米），继续翻越雄楚拉山垭口（海拔米）后抵达目若村午餐。
午餐后继续翻越次旺拉山和益西拉山垭口（海拔米），随后途经桑久村抵达雪域小江南——察隅。察隅之所以被称为雪域小江南，是因为这里属亚热带雨林气候，有丰富的森林资源及农林产业。沿途不时便可以看到晶莹如玉的雪峰站在茂密的森林后面探出个头来；或者见到是那阳光斜照进了路旁的密林，给森林带来了神秘的童话色彩；而幽蓝的察寓河从这里流向了印度的恒河平原。
参考住宿：察隅隆聚大酒店或同级（三星）
第7天
察隅-然乌镇（KM）（海拔）
早餐：已含，中餐：自备路餐（不含），晚餐：已含
早餐后告别雪域小江南，穿越完丙察察终极越野路况，开始幸福的走上柏油路，沿桑曲河途经古玉乡后翻越德姆拉山口(海拔米)，这一路将给到你视觉上绝对的冲击，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。
然乌美景绝对是滇川藏线队伍所有队员都给予最多好评的地方，纯净带着些蔚蓝的冰川，贡措在雪山脚下泛着宝蓝色，原始淳朴的村庄，如果说真有洗涤心灵的说法，这里是上好的选择！
下午抵达滇川藏藏线上的明星然乌湖的上湖和中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！今天我们就住在然乌湖的旁边。
参考住宿：四星客栈（雪山观景豪华湖景房）
（如果丙察察线路未能通行，则采用备用线路）：
第五天：德钦—盐井-芒康-左贡（KM）
含餐：早餐：已含，中餐：已含，晚餐：已含
参考住宿：四星（左贡悦溪度假酒店）
第六天：左贡-邦达-八宿-然乌镇（KM）
含餐：早餐：已含，中餐：已含，晚餐：已含
参考住宿：四星客栈（雪山观景豪华湖景房）
第8天
然乌—帕龙藏布江—波密—嘎隆啦隧道—墨脱公路—古乡（公里）（海拔）
餐饮：早中晚已含
早晨我们从然乌湖出发，欣赏下然乌的美景，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。
然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，初春时节，然乌湖的冰雪将化未化，一汪湛蓝的湖泊混着雪流淌得格外静谧而妩媚；湖边是春季初生的绒绒的绿草，山腰上是莽莽的森林，若春风吹得早，灌木丛林带里还会零星点缀五颜六色的杜鹃花；视线拉到顶，连绵起伏的雪山顶覆着终年不化的白雪。高原清澈的蓝天白云为幕，这湖光山色都美得十分迷离。
随后到达波密县城所在地扎木镇的海拔为米，受印度洋西南季风影响，形成了独特亚热带半湿润气候带。它气候温和，雨量充沛，生物繁茂，冬无严寒、夏无酷暑，是典型的江南气候。
用餐后再前往此行程中最有意义的是墨脱公路，因其“最美”与“最险”被称为“真正的天路”；这条路几十年间历经5次修建，却屡遭雪崩、泥石流这样的飞来横祸，因而马队当道汽车禁行，一直是它长期以来存在的样子。让我们走进这被人称为中国最后一个不通公路的地方。是什么地方在困扰着公路的建成！
参考住宿：帕龙藏布江景藏式特色民居（四星客栈）
第9天
波密—通麦天险—鲁朗镇—色季拉山口南迦巴瓦观景台—林芝全程（公里）（海拔）
餐饮：早中晚已含（石锅鸡特色餐）
告别波密冰川之乡，沿帕龙藏布江在原始森林中穿行，向滇川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。
中午浏览鲁朗东方小瑞士风光景点。并品尝到川藏线上最不可错过的特色石锅鸡。
午餐后穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。
漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵达尼洋河下游河谷的林芝县城，被称为“西藏的江南”。
参考住宿：开元酒店或同级（五星级）
第10天
林芝-林拉公路-米拉山口-拉萨（公里）（海拔）
餐饮：早餐：已含，中餐：中午抵达自由用餐（不含），晚餐：自由用餐（不含）
告别西藏江南林芝，我们出发前往日光之城拉萨。
行驶在风景绝美的林拉公路上，约2小时抵达工布江达，休息之后再经3小时左右车程抵达目的地抵达藏传佛教圣地——。
这是一块虔诚信徒的聚集地，轮换春秋无数信徒三步一磕千万长头到她的面前，你会看到许多天南地北不知故乡的信徒们磕着等身长头向圣洁的布达拉宫去，他们尘灰覆面衣衫褴褛，他们的身体是脏的，但他们的心灵无比干净。
晚上大家可以带领大家前往观看拉萨文成公主实景演出（元起/人），在圣地感受浓郁的藏文化魅力。（此剧以拉萨自然山川为背景，星空为幕，气势恢宏，震撼心灵，在高原圣域的璀璨星空下，还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的历史画面。再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的爱情传奇，传唱了汉藏和美的动人史诗）
参考住宿：瑞吉酒店或同级（五星级）
第11天
拉萨休整游玩（布达拉宫、八角街、哲蚌寺、罗布林卡）
餐饮：早餐：已含，中餐：自由用餐（不含），晚餐：已含
早上我们带大家去世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，拉萨乃至西藏最重要的象征——走走，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地，主要由红宫和白宫组成，收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍等藏传佛教文化艺术品。
下午在拉萨，你可以体验不同日常的慢生活，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望；或是坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳，和陌不相识的人居然也可以轻松聊到一起；
拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、西藏博物馆、药王山等。如果都想去，也不用着急，我们最终会再回到拉萨，您可以预计多几天时间在这好好发发呆，慢慢闲逛！
参考住宿：瑞吉酒店或同级（五星级）（海拔）
第12天
拉萨—羊湖—江孜—日喀则（km）
餐饮：早餐：已含，用餐：中午自备干粮，晚餐：已含
今日亮点；拉萨河冈巴拉神山，羊卓雍错，白居寺，扎什伦布寺
从拉萨出发，随着车缓缓爬山，雪山渐渐拉近，白云游移，仿佛开车在云端，我们先翻过米的岗巴拉雪山，来到是三大圣湖之一羊卓雍措，这里被誉为世界上最美丽的水，不同时刻，阳光的照射羊湖会有不同层次极其丰富的蓝色，我将带领大家环湖，从不同层次欣赏羊湖的美，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。
途经观卡若拉冰川，沉睡的冰美人，晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺品。
之后经英雄城江孜用餐后，抵达后藏重镇-日喀则。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。
参考住宿：维也纳国际酒店（四星级）海拔：m
第13天
日喀则-km-定日-km-珠峰大本营（公里）
用餐：已含早中晚
今日亮点：嘉措拉山口、加乌拉山、道拐、五座0米级山峰，珠峰日落
早餐后前往扎什伦布寺，这是日喀则地区最大的一座寺院，属于藏传佛教格鲁派的寺院。高大的白色佛塔以及寺院殿堂，犹如一个个令人惊叹的艺术宝库，让人肃然起敬，又令人惊叹不已。
中午在拉孜用餐后，经过海拔的嘉措拉山口，过鲁鲁检查站后开始翻越道拐，前往全世界绝无仅有的观景台，在这里可以拍摄到5座0米以上的山峰，随后抵达珠峰大本营，这是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带，海拔5米，与珠峰峰顶的直线距离处于19公里，这是普通人能到达离珠峰最近的地方，也是距离天空最近的地方，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰。
参考住宿：三人或多人间（公卫，无洗浴）海拔：m
第14天
珠峰大本营—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎（公里）海拔：m
用餐：已含早中晚（中午老定日简餐）
今日亮点；珠穆朗玛峰希夏邦马峰佩枯措
今天我们将正式进入世界屋脊大羌塘无人区，平均海拔米以上，这里地广人稀保持着原始的自然生态，至朴至真，可观赏到许多珍稀的野生动物，壮丽多姿的高原自然风光。我们可以远眺希夏邦马峰，看那绝美的景色，就像眼前一样。
我们可以近摄日喀则地区最大的湖泊—佩估错，据说能在佩估措拍到希夏巴马峰的人都会交到好运。虽然只是传说，但雪山湖泊的祝福，更让人更有驻足佩估措的冲动和理由。
参考住宿：雅江源大酒店（三星）
第15天
萨嘎—塔格架温泉—打加措—措勤（公里）海拔：m
用餐：已含早、晚餐，中餐干粮自备
今日亮点；打加措，塔格架温泉，羌塘无人区
从日喀则的萨嘎再北上阿里的措勤，往前60公里后进入省道，右边便出现热气腾腾、雾气缭绕的温泉，一股硫磺味扑鼻而来，温泉时大时小，汩汩而出，弯下腰用手试了试水好烫，有八九十度吧，远处也有不同大小的泉眼在喷热气，这就是著名的塔格架温泉。
沿途也会经过不同的湖分别是是打加芒措、打加措、嘎荣措，翻过海拔米的育拉勒垭口，能来到阿里的腹地，藏羚羊就多起来，也将翻越桑木拉达坂m（世界最高的铺装公路垭口），这将会刷新你人生的最高海拔。
措勤县位于西藏自治区中西部、阿里地区东南部、冈底斯山中段北侧。措勤距离拉萨公里，距离阿里地区公里。总面积平方千米。措勤是世界海拔最高的县之一，平均海拔米以上，自然条件极其艰苦。
参考住宿：措勤大酒店（三星）
第16天
措勤—扎日南木措—当惹雍措—文部南村（KM）
用餐：已含早、晚餐，中餐干粮自备
行程靓点：藏北大草原、野生动物、扎日南木措、文布南村、当惹雍措日落
早餐后从措勤出发，前往，湖面海拔米，湖水面积平方千米，是西藏第三大湖。继续前进到达拍摄苯教崇拜的最大的圣湖——，其地位与佛教所认为的世界中心——冈仁波齐和玛旁雍措身价相等。它与当穹措相毗邻，形似一金刚杵，上圆中细下部长，四面群山环抱，南面的达尔果雪山，山顶积雪终年不化。据说此湖在一天之中能变换三种颜色。站在湖边的一座小山头，站在山头上环顾四周，湖天一色，湖岸线条优美，湖水在灿烂阳光的照耀下，蓝得分外妖娆。我们继续在驱车行驶来到当惹雍错的北岸。今天就住在湖的边上，非常非常美。
参考住宿：文部南村(湖景客栈、双人间无洗浴)（海拔M）
今天就住在湖的边上，非常非常美。
第17天
文部南村—尼玛—色林措—班戈里程：KM（海拔M）
用餐：已含早中晚餐
行程靓点：当穹错、当惹雍错、达则措、色林措、野生动物、藏北风光
早晨观当惹雍错日出，去过阿里的都说当惹雍错的日出是最漂亮的，也许是因为人烟稀少，也许是因为那是苯教徒心中的圣地。之后前往文布乡，这里有小而绝美的当穹错，虽然湖泊不大，但沿湖而行，你将会不断被它的美震撼。
之后经过美丽的草原前往尼玛县，尼玛藏语意为太阳，年8月1日才正式成立尼玛县，这是西藏最年轻的县。尼玛午餐后出发前往达则错，进入野生动物藏羚羊的天堂，一路上不时出现各种野生动物，藏羚羊，狐狸，狼，藏原羚，野驴，勾起你的激情，一路上的吴若措、恰规措、色林措、格仁措、吴如措、仁措贡玛我们“一措在措”将“措”到底。
之后抵达西藏最大的湖泊-色林错，这可是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，湖面海拔米，积达1平方公里。也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区，辽阔的色林错会让你有种来到海边的错觉，一眼望不到边。
参考住宿：班戈大酒店或同级（四星级）
第18天
班戈—纳木措—藏北草原—拉萨里程：KM宿：拉萨（海拔M）
用餐：已含早、晚餐，中餐干粮自备
行程靓点：班戈措、巴木措、纳木措、念青唐古拉山口、青藏公路、青藏铁路
出班戈后会走在久违的柏油公路上抵达巴木措，车将停在公路旁的一座山头上，这里可以俯瞰巴木措的绝佳位置。巴木措再驱车2小时左右就能抵达纳木错北岸，风光远胜游客常去的南面扎西岛，这是一处秘境，一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。离开辽阔的无人区，穿越申扎自然保护区，经过青藏线返回拉萨。
参考住宿：瑞吉酒店或同级（五星级）（海拔）
第19天
A线散团，办理车辆托运，飞回广东（预计7-10天）
用餐：已含早餐
大家可以于车辆到达拉萨后统一去进行托运，或者在拉萨继续游玩。
如有参加B线行程的队友，可以整备一下车辆，备上一些食品继续出发。
报名热线
张小姐：-0
出行装备
1、个人必备装备：大背包或拖箱、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤）、三套内衣裤，秋衣裤二套，快干衣二到三件、速干裤二至三条，结实的运动鞋\登山鞋一双，棉袜三双以上，薄纱巾或头巾(防尘、防晒)、
2、相机、及辅助品。充电宝，太阳镜、带沿的帽子、加湿器、吹风。
3、洗漱用品。防晒油(霜)护唇膏，个人必备的药品（创可贴，清凉油，眼药水，感冒药品何济公头疼粉、肌肝口服液、葡萄糖口服液、高原安）真空旅行保温水壶，个人零食适量。
4、身份证件，驾驶证、边防证
特别备注：1、本活动按照SUV含司机最多4人原则。2、领队会根据各自的车空间做合理安排，比如大车会安排装多一些共用物资，拼车者报名的车辆座位，按照先报先得优先安排。
3.此活动需强制更换越野轮胎，有条件者备胎也尽量更换为全尺寸轮胎。
4.边防证：（A线地区：日喀则、山南、珠峰、阿里B线地区：西藏：日喀则、阿里，新疆叶城，喀什，塔什库尔干）（需要在本地办理边防证，若无边防证则无法参加本活动）
注意事项第一：进藏前该做的准备
1.正常人群刚进入高海拔地区，都会多多少少的出现高反状况，只是反应程度因个人身体状况有所不同。典型高反状况为：头痛；胃部难受、恶心、干呕、无食欲；浑身无力、脸色苍白；嘴唇发青；鼻孔内出现血丝；心口有压抑感、呼吸短促不畅；最为严重的是伴有感冒发烧状况。一天之中，后半夜是高反最强烈滴时期。能挺过后半夜者，白天应无大碍（不包括感冒发烧者）。进高海拔地区头3-5天是高反状况严重期，过后，高反会逐渐好转。
2.预防及治疗高反方法：进藏前，提前三天开始服用西洋参含片；进入高海拔地区后，戒烟酒、（至少做到少抽少喝）在有高反时期绝对不要饮酒，等适应后可以不用顾忌；能躺着别坐着，能坐着别站着，能走着别跑动；只要条件允许多食蔬菜水果；多喝藏族的酥油茶、甜茶；吃饭忌暴饮暴食七分饱即可；如果是第一站直接到拉萨、最好是提前3-4天到达，不要安排活动，静卧休息适应为主。
3.看了上面对高反的描述，千万不要有畏惧心理。因为对大多数进藏人员而言，发生高反的几率很小，即使有反应，只要方法得当，适应几天就平安无事了。应当克服心理障碍。切忌，没进藏就犯了思想精神上滴高反。
第二：在家准备的进藏物品
预防高反：西洋参口服含片（进藏前3天开始服用）。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病、哮喘等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。报名前未说明者，后果自负。每天保证足够的休息睡眠。体力充沛！
治疗高反药品：肌苷口服液，葡萄糖口服液，何济公头疼粉、高原安。不要过多活动，多吃蔬菜水果，少吃饭。如果伴有严重感冒症状，必需入院治疗。也可准备些风油精涂抹穴位提神，治头疼。有高反时绝对不能喝酒。耳鸣者可以多嚼口香糖，缓解症状。
其它药品：治疗预防感冒药品，治疗拉肚子的药品，治疗外伤的药棉，纱布，碘酒，白药，胶布。治疗跌打扭伤的药品。外伤类的领队会带，自己也可以带一些。沿途药品药店也较为容易买到。
心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
第三重要提示：
1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，沿途高海拔地区仍然有积雪，气候较为寒冷，务必做好防寒工作
2、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动，切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为
3、交通：本次活动行程较长，沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备
4、风俗：沿途多为藏区，遇见寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯.
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
7、基础设施：沿途酒店、餐厅等硬件设施及环境相对较差，服务态度也无法与发达地区相比，但我们基本上都是选择当地最好的酒店，给大家提供最舒适的休息环境。
8、手机信号：移动电信全程均有信号，联通信号较差，部分地区可能会没有信号，进入到西藏大部分地方都有4G信号。
9、饮食：途经多为高原地区，加上饮食口味较重，以川菜为主，容易引起水土不服及肠胃不适，备好肠胃药等基本药品。
10、高原反应：放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境。
报名需知
1、以上的这条线路因路途有很大的不确定性（谁也不可遇料堵车或塌方修路被堵在什么地方），我们全程采用当地最好的酒店，但有一些地方条件有限（如珠峰、文布南等）所以对吃住要求定时并对住宿的卫生条件有很高的要求的人员，请慎重报名。
2、以下人群建议不要参加高原活动：一、心血管疾病患者二、肺功能不好的人三、高血压患者四、易感冒发烧患者
3、60岁以上请充分考虑自身健康状况能否完成此次行程，18岁以下者需家长陪同，不接受单独报名！
4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于组织方的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进。
6、在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，队员应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。队员因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由队员自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。队员在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及队员的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由队员自行承担！
8、沿途系民族地区内请朋友们尊重当地宗教信仰，民风民俗不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，沿途中经过玛尼堆时可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏.
9、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效，俱乐部将为所有参加者购买相关旅游意外保险；如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我俱乐部不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本俱乐部声明。
人生，应该有一次不一样的旅行，一生一次的滇藏阿里线，看不一样的风景、遇见不一样的人、还有未知的自己！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
热点文章
